Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Балахта
27 ноября, сб
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Балахта
27 ноября, сб

Йога для офиса

19 февраля 2018
788

Сидеть целый день за компьютером без движения тяжело. Именно поэтому активом штаба флагманской программы был разработан специальный комплекс упражнений. Офисная йога – это быстрое восстановление, снятие стресса для офисных работников. Занятия проходят в рабочем помещении, что очень удобно.

В рамках акции девчата – те самые активисты – решили напомнить сотрудникам предприятий, организаций (всем офисным работникам), что занятия физкультурой и спортом полезны для здоровья. А тренироваться можно, даже не покидая рабочего места.

Началась акция с управления образования администрации района. Актив штаба вместе с куратором флагманской программы – специалистом по работе с молодёжью Натальей Волковой побывал и в нашем коллективе. Нам вручили специально разработанные флаеры, рассказывающие об "Йоге для офиса", показали комплекс упражнений.

В результате трёхминутных занятий йогой на рабочем месте можно размять и растянуть те группы мышц, который практически не задействованы при сидячей работе. На очереди у организаторов акции – другие коллективы.